中午叫外卖，叫了份减脂沙拉，配了花生酱。

沙拉里有玉米粒、圣女果、鸡胸肉、紫薯、土豆、大红豆，打底的是生菜。

红黄紫绿，颜色是好看的，食物也是可口的。

这是个很标准的减肥餐，前提是酱料少放点。

其他干吃都无所谓，可是，这个生菜，如果不加酱料，真的是味如嚼蜡。

（虽然没嚼过蜡。

）这大概就是吃草的感觉吧。

每吃一口都会怀疑自己，怀疑人生。

不喜欢吃草，每一口都是加了花生酱的。

最需要花生酱的大概就是生菜了。

吃完了，觉得腻的难受。

不饿了，还是想吃东西缓解综合下腻。

（可能就是个借口）

刚好有人送了月饼，于是拿起了块蛋黄酥。

以为拿的是蛋黄酥，拆开才发现是形似蛋黄酥的月娘（盒子上写的是“金月娘”

）其实就是酥皮月饼。

不过这个酥皮月饼不是一般见到的上平下平的，而是圆鼓鼓，小山苞的那种感觉。

咬了一口，酥皮厚薄适中，甜咸满分，竟然是我喜欢的蛋黄莲蓉陷。

难怪肚子那么鼓，原来是别有天地呀。

没有几口，我就把这个月娘吃完了，顿时幸福感爆棚。

对一个减肥的人来说，一个月饼已经是至死量了，虽然它只有50g。

（900多千焦的热量，比一个可爱多的热量还高）更别说刚才还吃了正餐。

不用减肥的话，吃个三四个是不在话下的。

今天本来是运动休息日的，但是这个月娘下肚，就必须动起来了。

之所以需要减肥就是因为之前甜食吃的太多，累积了太多脂肪。

而且以前吃的多还不动，这才越来越胖。

但是，吃甜食真的是件很开心的事，想到会开心，吃的时候开心，吃完还想吃。

但是，吃甜食也就只有开心了。

吃多了容易蛀牙，还容易长胖。

世上安得双全法？对于甜食，答案好像是没有。

所以，选择了吃甜食的快乐，不想长胖的话，只有多运动。

放肆吃喝的快乐并不是那么容易拥有，毕竟对成年人而言，除了长胖什么都不容易。

20190825